"Blua lumo-scienco" Kiel ĝuste porti kontraŭbluajn okulvitrojn
Kio estas blua lumo?
La ondolongo de videbla lumo estas 380-780NM, kaj tiu de blua lumo estas 380-50NM, kio estas unu el la plej mallongaj ondolongoj kaj plej altaj energioj.
Kie ekzistas blua lumo?
Blua lumo ekzistas en multaj aferoj, kiujn homoj kontaktas ĉiutage: kiel ekzemple ĉiuspecaj energiŝparaj lampoj, LED-lampoj, inkandeskaj lampoj, ĉiuspecaj banĉambraj ampoloj, fluoreskaj lampoj; plataj ekranoj, likvokristalaj ekranoj, poŝtelefonaj ekranoj kaj aliaj novaj artefaritaj lumfontoj.
Blua lumo estas tre subtila, ne facile detektebla. Ekzemple, en ordinara vivo, kvankam la intenseco de blua lumradiado de elektronikaj ekranoj ne estas granda, plejparto de ĝi okazas nokte, kiam la pupilo de la homa okulo pligrandiĝas, kaj konstanta laciĝo kaj aktiveco povas kaŭzi damaĝon.
Klasifiko de blua lumo: bona blua lumo kaj malbona blua lumo.
Natura Blua Lumo (Bona Blua Lumo): La blua lumo en la suno helpas homojn dormi kaj dormi regule, plibonigi memoron, pensadon kaj plibonigi humoron.
Artefarita blua lumo (malutila blua lumo): elektronika blua lumo kaj nokta blua lumo, reduktas la sekrecion de melatonino (melatonino: kontraŭaĝiga, kontraŭbatalas tumorojn, plibonigas dormon, reguligas imunecon), interrompas hormonan sekrecion, cirkadian ritmon perturbas.
La danĝeroj de artefarita blua lumo
Artefarita blua lumo povas konduki al la sindromo de videoterminalo: vida laceco, malklaraj, sekaj okuloj, kapdoloro, ktp., kio povas konduki al permanenta viddamaĝo aŭ eĉ vidmalkapablo, aĝrilata makula malsano, rezultante en vidperdo. Blua lumo povas atingi nian fundon de la okulo, grave minacante nian okulsanon.
Struktura difekto: Blua lumo povas penetri lalensokaj igas retinajn pigmentepiteliajn ĉelojn atrofii aŭ eĉ morti, kondukante al vidperdo, makuldegenerado, kataraktoj, kaj eĉ kompleta vidperdo.
Okullaceco: Mallonga blua ondolongo, fokuso ne falas en la centron de la retino, kaŭzas okullacecon, povas konduki al pliprofundigita miopio, duobla vidado.
Malbona DORMO: Blua lumo subpremas la produktadon de melatonino, grava hormono kiu influas dormon.
Kiel oni povas redukti la damaĝon kaŭzitan de blua lumo?
1. Ĉar infanoj kaj adoleskantoj estas en la sentema stadio de la disvolviĝo de la homa vidsistemo, ili estas pli vundeblaj al alt-energia blua lumo ol plenkreskuloj. Gepatroj devas strikte kontroli la tempon, kiun iliaj infanoj pasigas uzante elektronikajn aparatojn, kaj devas protekti ilin per produktoj, kiuj blokas bluan lumon. Infanoj en aĝo de 0-2 jaroj ne devas uzi elektronikajn ciferecajn produktojn. Infanoj en aĝo de 2-6 jaroj ne devas uzi elektronikajn produktojn dum pli ol 20 minutoj ĉiufoje, kaj la akumula tempo ne devas superi 1 horon tage.
2, se necese, per paro da kvalifikitaj kontraŭbluaj okulvitroj.
3, taŭga kvanto de luteino.
4. Pasigu malpli da tempo rigardante elektronikaĵojn.
Laŭ koncernaj datumoj, la serĉindekso de "bluaj blokantaj okulvitroj" de februaro ĝis aprilo 2020 atingis la plej altan rekordon ekde 2011. Oni povas diri, ke ĝi estis la ĉefa trafikvaro dum la epidemio.
En Danyang, provinco Jiangsu, la plej granda lenso-produktejo de la mondo, konata kiel "unu el po du homoj en la mondo portas okulvitrojn de Danyang", la postulo je blu-blokantaj okulvitroj ŝvebis post la rekomenciĝo de la produktado, kun vendoj kreskantaj je 103% jare.
Kiel ĝuste porti kontraŭbluajn okulvitrojn? Rilate al tio, la fakula grupo rekomendas:
Unue, atentu la vidon "unu elekto, du al tri".
Unue, konsumantoj elektu regulajn aĉetkanalojn. kontraŭbluaj okulvitrojproduktojn, ne estu avida kaj malsaĝa; Due, kontraŭbluaj okulvitroj aĉetante, devus peti la vendiston pri kontraŭblua lensa pakaĵo; Fine, ĉar la rendimento dekontraŭblua lensoestas eksplicita indekso, la fabrikanto devas indiki "bluan lumprotekton", "bluan lumtransmisian rilatumon X%", la efektivigan normon ktp. sur la paksako, do atentu kontroli ĉu la supre menciita eksplicita enhavo estas sur la paksako.
Due, por malbari la uzon deokulvitroj blokantaj bluan lumon
01
La rekomenditaj uzantoj estas tiuj, kiuj estis eksponitaj al elektronikaj produktoj aŭ LED-lumfontoj dum longa tempo. Ne estas rekomendinde porti blu-blokajn okulvitrojn dum longa tempo en ne-elektronikaj produktoj aŭ ne-blulumaj medioj.
02
Aĉetante produktojn, nepre zorge kontrolu la antaŭzorgojn de la produktoj, precipe por iuj kontraŭbluaj okulvitroj kun flava lenskoloro, kiuj estas limigitaj al scenoj kaj ne povas esti uzataj en veturado kaj aliaj medioj.
03
Ĉar la okuloj de infanoj estas en speciala stadio de disvolviĝo, infanoj devus porti blu-blokajn okulvitrojn.Lensojsub la konsilo de profesiulo aŭ optometristo.
04
Por la koncernaj profesiuloj, kiuj estas pli sentemaj al koloroj, kiel ekzemple artaj praktikistoj aŭ dizajnistoj, vi povas uzi ĝin laŭ via fakta situacio.
05
Fine, ni memorigu vin ne blinde sekvi la tendencon de portado de kontraŭbluaj okulvitroj, laŭ viaj propraj bezonoj specifu la celon elekti viajn proprajn.kontraŭblua lenso.
